【活動歴17年】トレーニングしながらゆるりと話す| SCANDAL RINA

ホントにリナちゃんのバンドに対する熱意が伝わる🥹
身体づくりからほんとに丁寧に考えてるの伝わるからますますスキャちゃんを応援したくなる✨

スタイル良すぎ。ヘルニアなのに活動を続けていた精神力もすげえな。

心が折れることがあっても諦めずに前向きに取り組むRINAさんを尊敬します。素敵な動画をありがとうございます😊

落ち込んだ時、 rinaちゃんの動画見れるとめっちゃ和む。😂
17周年までもうちょい。🍀

1年以上ピラティス続けているのは本当に凄いですね！RINAさんは何事にも一生懸命に取り組んでいて素晴らしいです！これからも頑張ってください！

SCANDAL活動初期からずっとRINAちゃんのファンです。
継続するがんばり屋さんで、笑顔を絶やさないのは本当に美しいと思います。
これからもRINAちゃんらしく!😊

どんどん綺麗になってくりなちゃんに少しでも近づけるようピラティス始めました〜！！ウェアもすごくかわいい♡

顔可愛い、細い、肌白い、身体しなやか、声かわいい、女子の憧れを全部詰め込んだ見た目なのにそれでもって明るく謙虚で性格も良くて、全部が憧れ。それなのにプロのバンドマンで技術も上手くてかっこいい。なんでこんなに素敵な人になれるのー。全てが羨ましい！りなになりたい人生だった〜自分とかけ離れすぎてて目指しても近づけなくて悲観的になるけど😢りながRUclips始めて素敵すぎて余計にそれを感じてる。こんな人になりたい。。羨ましい

更新ありがとうございます。
何事も真剣にやるRINAさんはカッコいいです。RINAさんが無理せず楽しんで元気に過ごして頂ければ、それだけで十分です。

何事に対しても真っ直ぐに真剣にストイックに向き合う姿勢には 本当に脱帽してしまいます😮
ヘルニアのリハビリは相当キツイのに諦める事なく努力し続けて克服までして本当に凄いと思います👍✨
そういうところも かっこいいです✨
控えめに言って RINAさん最高や！

RINAちゃんのピラティスに取り組む姿勢を観ていると自分もヘルニアを患っていた時期があり、真剣に受けいれて向き合う所が非常に共感出来ます！僕も大好きな格闘技をやり続ける為に柔軟性を養うストレッチを自主的に行い、定期的に骨盤矯正に通い身体のメンテナンスをしています。正直面倒だなと感じることはありますが、今年の5月に正式にSCANDAL MANIAの1人となりまして皆さんの活動意欲がファンの為を想って休まず頑張っている姿を観て、継続は大切なんだと認識しました😊
SCANDALが大好きなのでRINAちゃんも身体を労わりつつ、最高のパフォーマンスこれからも魅せて下さい🔥 RINAちゃんの動画で元気貰いました😊

リール見るたびに、りなちゃんのピラティスやってる姿がほんとに綺麗で、それはもちろんりなちゃん自身の美しさもあるんだけど、きっとピラティスやったことによって整った心身の美しさが滲み出ているんだろうなーってすごく感心してました😌✨こうやってRUclipsの動画にまとめてくれてうれしい💖
あたしも運動してるので、りなちゃんみたいにモチベを作りつつ、無理しないように、マイペースに続けていけるようにがんばります❤️‍🔥❤️‍🔥

RlNAの動画でピラティスがこういう感じなんだっていうのが分かりました☺️明るい先生ですね😊自分もRlNAの動画を観たりSCANDALの曲を聴いていつも元気を貰ってます😊これからもRlNAのペースで活動してほしいです😊ずっと応援してます☺️

1年以上も続けて、しっかり成果を出せているところにひたすら尊敬します。
そして、毎秒かわいいw

RINAちゃんの努力はドラムの技術も
日々の活動にも繋がってるし
それで今があると思う。
ヘルニア辛かったと思うけど、それでも活動を続けてさらに身体作りを
しようと言うのが素晴らしい👍🏻

昔から美しかったけれど、色んな事の継続が更に美しさに磨きをかけているんだなと実感できる良い動画でした！
何でも報われるわけではないけれど、やってきたことは確実に自分に返ってきます。
少しずつの変化でも継続していれば目に見えて分かるくらいの変化になるって、分かっててもなかなか続けられる人は少ないです。
体もバンドもリナさんがいろいろ続けてこられた結果、今があるんですね！

スキャンダルで1番可愛いくてスタイル良くて好き

忙しい中、合間合間でRUclips撮ってくれてありがとう😢😢😊😊
すごく元気もらってる❤
ありがとう！
これからも無理のない範囲でRUclips投稿楽しみにしてます！

りなちゃんなんでこんなに可愛いんだ😂✨

RINAさんとピラティスの先生の会話でほっこりしました😌
何をするのが正解かわからないけど、誰とするかはすごく大切だなと思います。振り返れば自分にも重なるところがあります。
ライブでRINAさんの演奏を楽しみにしています。お大事になさってください。
これからもSCANDALを応援しています！

やっぱり、りなちゃんの継続力や音楽に対する熱意、、いつになっても尊敬します。
ピラティスりなちゃんのストリー観て気になっていたので動画にしてくれて嬉しです☺️

自分の体と向き合ってケアしながら続けてるりなさんすごいなと思います。無理せず自分のペースでやっていってください!応援してます!次の動画まで楽しみにしてます🎉

ほんと腰って全身と繋がってて、痛めると何もできなくなっちゃいますよね、、
自分も学生時代に腰をやってしまって社会人になった今でも唐突に来る腰痛と闘い続けてます😢
ヘルニアという強烈な不安要素を負ってもストイックにドラムに取り組み続けているのは、ほんと尊敬です！明るく前向きに自分の身体と向き合うというRINAさんのマインドにすごく刺激を受けました！😊

今日もVlogありがとうございます✨
ピラティスのトレーニングを続けていくと身体のバランスが整い体内センサーが磨かれて、自分の身体がイメージ通り、思い通りに動くようになるのかな？などと思いながら興味深く拝見しました。あと「続けている事が（ライブする時の）お守り」は心に沁みました。
忙しい中、本日も動画投稿ありがとうございました。
では。

運動から、辛いことから逃げてきたこれまでの人生だから継続して続けてるりなちゃんリスペクトです✨
今日から筋トレ頑張ってみようかな…🥺

6:34
スジが綺麗でかっこいい
筋肉ですよ！！

この動画を見てもっと続けてくれてありがとうって思った😭♡
りなちゃんの動画はかわいい楽しいだけじゃなくて、考えさせてくれて尚且つ優しさで包みこんでくれる所が好き！あと先生明るくて素敵🤍

体つくりの大事さは年齢を重ねるとだんだん分かるようになるね！特に仕事をしてる時は！
最近のリナさんはもっとも大きく変わったのはより元気になることと思います！
引き続き頑張ってください！

りなちゃんの考え方本当に好きです♡まさに「継続は力なり」ですね☺️私もコロナあけのSCANDALのライブのためにジムにいくようになって今では趣味になってるのでこれからも健康な体作りを心がけて続けていきたいと思います!!そして万全な状態でたくさんSCANDALのライブいきます💪✨

RINAはスタイルが良すぎだからね❤

楽しく続けられるのは一番やね☺️

RINAさんストイック😳 可愛くて綺麗✨

動画ありがとうございます！ こんな感じなんですね〜 知れて嬉しいです😊

健康が1番だよね。健康的なイイ笑顔してる😊ウェアもステキです！

自分の身体と向き合う事大事だなって改めて動画をみて思いました！
継続しながら仕事や色んな事に真剣に向き合うRINAちゃんがかっこよくて私も頑張ろうってパワーもらってます☺️ずっと応援してます！！

久しぶり！新しいVLOG、ありがとうね！😁

RINAさんピラティス頑張ってる姿みて、自分も頑張ろうって思いました😊　ピラティスやってるところも素敵✨
自分も運動やってて、年齢を重ねた時に、呼吸とか身体を使い方など普段の姿勢から見直して、長く続けられるようにやっています！
次のSCANDALライブいくまで、もっと頑張るモチベーションになりました😊　ありがとうございます‼︎

これ具体的には何をやってるのか気になっていたので結構嬉しいです。
怪我だけは気をつけて頑張って下さい。

りなちゃんの体のライン、女性らしくて憧れです♡
わたしは近くにピラティススタジオないので、家でストレッチ、運動系のRUclipsみてます！！自分の体に向き合うのって大切ですよね☺︎

あなたのトレーニングを見ているだけで疲れる！😅RINAちゃんのフィットネスへのこだわりはすごい。ドラムを演奏するためには、体のメンテナンス、万全の体調管理が大切です。お疲れ様でした😊❤

スキャンダルハマってたなぁ。
あの頃はリナさんのこーゆー日常系の動画見れる未来なんて想像もしてなかった

リナリーかわゆす！デビュー15周年おめでとう🎉

りなちゃんからのアップデートが嬉しいです!!！❤皆さんからの近況報告もいつも嬉しいです!! 次のライブも楽しみにしてます！！！メキシコからよろしくお願いいたします！！✨✨

顔が可愛すぎる綺麗りなに癒されたい男ですが、ヘルニアに自分もなっていて自分だげじゃないんだと思うと涙が出そうです

ピラティスってどんなことしてるんだろうって気になっていたので、動画撮ってくださって嬉しいです✨✨
先生の「お水どうぞ〜」が好きです。笑
私は小さい時は習字、ピアノ、テニスを10年以上続けていました🎊
SCANDALはそれより長〜く応援し続けております🤟
17周年までもう少し！！
ひゃーーーー♡♡♡♡

好きなこと、時間があったら美術展に行きまくること。何も感じない作品もあれば、大好きになる作品もあって、行けば行くほど、好きが増えていく。好きなことを探し続けるのが大事なんだなぁと気づいた。

最近上手く行かない事が多くて、気持ち下がってましたが、りなちゃんの動画を観て、笑えて、また頑張ろうと思えました。いつもありがとうー😂😂

RINAの人柄容姿才能全てが好きかも

ピラティスってこんな感じなんだ！！
りなちゃんの影響で興味あったから内容知れて嬉しい！！
そしてあのものすごいライブパフォーマンスに
椎間板ヘルニアなんてものを抱えてたなんて💦
りなちゃんはいつもものすごい努力家で本当に尊敬してます！！！
SCANDALを続けるにあたって辛いことも
もちろんあったと思うし相当の努力をしてくれてると思う
本当にSCANDALでいてくれてありがとう！！！！

リナちゃん、いつもインスタのストーリーで紹介してくれてるものを動画にしてくれて、ありがとう。もうすぐ記録更新だね。体調には気を付けて、頑張ってね！

１７年の歴史を持ち、体を壊してもこうして好きなものを、前を向いて続けている。若さとともに、苦労とか継続の中で得られる経験を持つ今のあなたはとてつもなく美しいです。なんか勇気もらえました！

ピラティスでやっている風景も見て凄い運動量だと思いました🏃
ヘルニアになっても訪れた辛さと向き合いながらピラティスに通ってバンド活動でドラムを担当し続けてる姿を見て、ライブへの想いが伝わってきて本当に憧れます🥁
いつ見てもRINAさんには本当に憧れます☀️
次のゴールを達成した最高の光景を見るのも凄く楽しみで全力で応援し続けているので、8/21のライブ公演も頑張ってください✨

理解はしてたけどドラマーってやっぱり大変なんだねぇ...😢
よく頑張ってきてくれたよ😭🎉🙏🥁
ホントにほんとにありがとう❤
これからも応援します。だからみんなにいい音届けてほしい🖐️😊
頑張って、RINA😃💪

話をしながらなのに身体の動かし方が上手ですね。
継続したからこその変化ですね。
ピラティスを好きになってもらえて嬉しいです!

小さなことでも継続してゆくことの大切さ…改めて気付かされました…！
楽しく観させてもらいました😆

お肌めっちゃ綺麗！🥰

리나 항상 멋있다고 하는 부분이 이런 부분이야! 일도 힘든데 자기관리도 항상 열심히하는 부분이 존경스러워! 항상 화이팅❤
リナちゃん、いつもかっこいいって思うことはこんなところだよ！ 仕事も大変だし、自己管理もいつも頑張ってるところを尊敬してる！ いつもファイト❤❤❤

今日も動画ありがとう❤️❤️
かわいいです😊

更新ありがとう😊25歳の時は大変だったね😢そんな辛い状況を乗り越えて行って強い意志を見せてくれるリナちゃんの事が好きです❤️いつもありがとうございます😊これからも宜しくお願いします🙇‍♀️8/21ギネス達成ライブは久しぶりの遠征なのでとても楽しみにしてます😊10月のライブは大阪と東京ファイナル行くので待ってて下さい🤲その日の為にまた明日から1週間仕事頑張ります🤲

今更ながらめちゃタイプ。
好きやわ。

今日もお疲れ様😌
更新待ってたけど寝てた笑
デスクワークで肩甲骨硬すぎだから羨ましい😮‍💨

サムネから可愛い過ぎます！
スタイル維持も大変ですね😂
これから暑くなるんで熱中症やら気をつけて下さい！！

リナさんが楽しそうにピラティスしている姿を見て何かホッコリして癒やされました😊
僕はランニングをしているのですが、続ける事の大切さを改めて教わった気がします✨
ありがとうございます！
笑顔を見れたから明日からも仕事頑張れそうです！

笑顔が素敵です！

日々の積み重ねが大事だなと改めて思いました！最近筋トレをしてるので、継続して出来るように頑張ります😊

動画ありがとう！ちょうどピラティス興味でてきてスタジオ探してました😊グループと個人、マットかマシン色々ありますね😮
りなの継続力、ほんとすごい😌

自分もRINAさんほどではありませんが軽いヘルニアなのでドラムを続けてるRINAさんすごいな！と元気もらってます！
これからも無理のない範囲で楽しんでください☺️

やはり何をするにも健康が大事ですね😊

もう1年もつづけてるんですね！☺️わたしもデスクワークで骨盤歪みがちなので整体とランニングを1年くらいつづけてます^^自分に合うところ見つけられたのでのんびりやれてますね😌ピラティス凄く興味あったので動画嬉しいです。無理せずがんばってください😊✨

自分もヘルニアだから、気持ち、よくわかりますよ。体の調子が一番だからね😊トレーニングも楽しみながらやるのが大事だよね😉楽しいトレーニング動画、ありがとう😆💕✨リナちゃん、感謝してます😊

ライブでの圧巻のパフォーマンスは、ほんとに色々な積み重ねから生まれてるんだなって改めて感じました！！
ヘルニアになってもくじけないで続けたおかげで、大記録も見えてきてますね😏
8月21日を楽しみにしています！！

進行のメモ帳また見せてな〜！
仕草が女性らしくて可愛いです！

ホンマかわええ！😊

突然おすすめに上がってきた子が天使だった件

Glad you updated, Rina, and congrats for a year's worth of Pilates! You posting updates motivates me to continue what I love 🚴‍♀️ as I have stopped last year, yet good thing is I am restarting again and was able to attend my 3rd year advocacy program this month. I look forward for Scandal's 17th anniversary on August 21st, and hopefully get a chance to watch one of your shows in the future! 🫶🏼🤍

マンツーマンのレッスンはかなり良さそうですね♪
RINAさんの言うように自分に合ったスタジオや先生に出会うのって楽しく続ける上で凄く大事だと思います！
家庭菜園にハマってからジムには通わなくなりましたが、家で出来るストレッチ(体のメンテナンス)でもまた始めてみようかと思います♪
ちなみに自分は自力整体が性に合ってました！
またRUclipsの投稿楽しみにしていますね♪

今回の動画も良かったです♡
私も同じポーズのトレーニングしてる！！って嬉しくなりました😂💓
自分の姿勢が悪いのが前々から気になってて、10ヶ月前からピラティスに通いはじめました！りなちゃんの発信きっかけです＾＾　金銭的にもパーソナルたくさん行けないから、ジムで筋トレもしつつ2週に1回くらいやけど、それでもカラダ変わってきた実感ある！楽しいね😊🦖🦕
30代も楽しくSCANDALのライブに行けるように私も身体整えていきます😉✨GooooooNいろんな意味でアツかったねぇ楽しかった！記念日も秋の15周年ツアーも楽しみにしてます♡☺︎

維持継続するのは大変ですけど
それを楽しく出来るのは良いですね！

このチャンネル見る時、えっ…リナさん可愛い！って毎回なる笑

継続できるの素晴らしいです✨簡単なピラティスは受けたことありますが、こんな色々なトレーニングがあるんですね！

身体大事にして下さい😊

顔が可愛いのはもちろん、関西弁も可愛いし、ボディラインも綺麗で、申し分ない女子力の高さです😆もちろん音楽も良きなので、これからも陰ながら応援していきます😁👍

りなちんガンバ🏁

デスクワーカーなので体バキバキでストレッチはしてますがなかなか続かないです😂
ちゃ～～んと継続してるリナちゃんは凄いです！コツコツ毎日キレイな体作りしていきたいなと見ていてとても思いました❣️

デビュー当時からずっと綺麗ですよね

Thanks you for sharing this vlog. Mental and physical conditioning are very important to ones wellbeing. Stay strong and healthy, rock on Rina! 🥁💪🤘

エクボ反則だろ！！！❤

Thank you Rina for the amazing and inspirational video

身体が変わっていってるのがトレーニングでわかるのいいですよね！
最近はピラティス男性の方もやられる方増えてきているのとマシンじゃなくてマットとかでやるものもあると聞いて、興味ありです！

更新ありがとう🙏😭

Queen 💜💜💜💜

お疲れ様でした！リナちゃん
色々な強くexcercise完成しました
体の鍛練は大切です💪💪
リナの山なメモ帳を完成楽しみしました
頑張ってね
応援を続きます💯💯

ピラティス気になってたので細かく見れて嬉しいです！私は今色んな資格に挑戦中で毎日コツコツとお勉強しています☑︎今回の動画見て癒されつつ継続するモチベになりました🥹ෆ来月の試験に向けて私も頑張ります！

💚癒される❕‪🌱‬

A complete full training routine 💪 👌 , nice video 📹 😊❤❤❤

僕もピラティスではないですが、身体のメンテナンス受けに横浜の中華街まで月1で通ってます☝️
仕事柄 身体を駆使してて自分でもお風呂上がりに入念にストレッチしたりしてるので、本当自分の身体を知るのはとても大事だなと年を重ねる毎に思ってます！
小さなことでも継続するのは本当大事ですね^ ^
ヘルニアの話知ってたので、大分治ってるの聞いてとても安心してます😊

ヘルニアになって大変な思いして、長くドラムを続けるために、努力してるんですね。自分も何か長続きできる事さがさないといけないなと思いました。リナちゃんのドラムを叩いててる姿好に勇気もらってるので頑張ってくださいね。

かわいい❤

お疲れ様でございます♪😊
ちなみにスロージョギングやスローステップをご存知ですか？

好きぃ！！！！！